Un club de triathlon en ligne.
Toute l'année.
✓ 7 jours gratuits · puis 9,90€/mois · résiliable à tout moment
Pourquoi le Club
Le club qui tourne autour de ta vie, pas l'inverse
Tu t'entraînes quand tu veux
Aucun horaire de club. Home-trainer le mardi soir, sortie longue le samedi matin : le programme s'adapte à ton emploi du temps et te dit quoi faire, et quand.
Un plan calé sur TA course
Tu choisis ta distance et ton volume. Sprint, Olympique, 70.3, Ironman : le programme monte en charge et t'affûte tout seul pour que tu arrives prêt le jour J.
Tes allures, pas des pourcentages
« 4:42/km », « 210 W », « 1:52/100m », calculés sur ta VMA, ta FTP, ta CSS. Tu ouvres la séance, tu la fais. Zéro calcul, zéro doute.
Tu ne rates plus une séance
Un rappel dans ton agenda avant chaque entraînement. Plus rien à planifier, à retenir ou à improviser le matin même.
Un club, pour de vrai
Le Strava privé réservé aux membres : tu vois ce que font les autres, tu te compares, tu te tires vers le haut. Seul chez toi, mais jamais tout seul.
Le suivi d'un coach, à 9,90 €/mois
La structure, la périodisation et les allures perso qu'un coach facture 80 à 150 €. Ici, le prix d'un resto, et 7 jours offerts pour t'en convaincre.
À quoi ressemble ta séance du jour ?
Un vrai exemple, tiré du programme Septembre 2026
Les allures affichées sont un exemple (VMA 17.3 km/h) : une fois ton profil renseigné, elles deviennent les tiennes.
Ce mois-ci · Transition · moins d'intensité, plus de base
Septembre 2026La plupart d'entre vous ont fait leur objectif principal de l'été : septembre, c'est le mois pour baisser la charge et reconstruire de la base, pas pour repousser les watts. Deux piliers vélo inspirés d'un entraînement pro : une sortie longue en Z2 le samedi, et une séance à faible cadence pour travailler la force plutôt que la puissance pure. Chaque séance vélo peut se faire au home trainer ou dehors. Côté course à pied, du fondamental et des intervalles courts pour relancer la VMA sans s'épuiser. En natation, on met la vitesse de côté au profit de l'endurance et de la technique, avec un test CSS en semaine 1 pour recalibrer vos allures avant l'automne.
- ✓Vélo faible cadence le mercredi : 55-60 rpm, ça doit tirer dans les jambes, pas dans les poumons · c'est le but
- ✓Séance vélo faisable dehors : reportez les blocs sur une montée régulière, gros braquet, assis
- ✓Test CSS natation en semaine 1 : notez le résultat dans votre profil, il pilote vos allures du mois
- ✓Éducatifs natation : chaque échauffement en cite un. Pour le geste, le bénéfice et les erreurs fréquentes, voir le guide « Éducatifs natation triathlon » sur le blog Tri-Lab, ou une démo vidéo sur YouTube
3 séances clef (Lun run / Mer vélo / Ven nage) · longue sortie Z2 samedi · renfo dimanche · vélo faisable dehors
Choisis ton accès
Résiliable à tout moment en 1 clic. Aucun engagement.
Aucun débit pendant 7 jours. Annule si ce n'est pas pour toi.
- ✓Programme mensuel complet (nage · vélo · CAP · renfo)
- ✓Calé sur ta distance : Sprint → Ironman
- ✓Allures calculées sur ton profil
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Soit 7,49€/mois · tu économises 29€ sur l'année.
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- ✓Tout le mensuel, inclus
- ✓12 mois de programme sans interruption
- ✓Montée en charge et affûtage avant chaque course
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